bg
Блог на холистичен център "Вита Вивере"
Холистично здраве, баланс и вътрешна хармония
Как да разпознаем дефицита на витамин B12, кои са основните симптоми и какви рискове крие за здравето ни? В тази статия ще откриете полезна информация, практически съвети за хранене и начин на живот, с които можете да предотвратите недостига и да поддържате организма си в баланс.
Открий основните симптоми и последици от дефицит на витамин Д, научи защо е жизненоважен за костите, имунитета и психичното здраве и разбери как природните източници, храненето и холистичният подход могат да помогнат за поддържане на оптимални нива.
Витамин А е един от най-важните мастноразтворими витамини за човешкия организъм. Той участва в поддържането на зрението, имунната система, клетъчната регулация, растежа, репродуктивните процеси, структурата на кожата и лигавиците. Макар че много хора свързват витамин А най-вече със здравето на очите, неговата роля е много по-широка и затова дефицитът му може да причини редица сложни и кумулативни нарушения в организма.
Открийте ползите от водородната терапия и как водородът подобрява здравето. Научете повече за неговите антиоксидантни, противовъзпалителни и регенеративни свойства, които подпомагат сърдечно-съдовата система, мозъчната функция, кожата и храносмилането.
